Juin 2022
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Services

  • Entraînement privé ou semi-privé à domicile
    (sur rendez-vous)

  • Entraînement au bureau

Programmes :

  • Entraînement de mise en forme générale
  • Entraînement musculaire
  • Perte de poids (raffermissement et cardiovasculaire)

Équipement utilisé :

  • Tapis roulant, poids libres, « body bar », élastiques; roulette pour abdominaux, punching bag, corde à danser...et votre corps!!!

Programmes

prog-mise-generale

Entraînement
de mise en forme
générale

prog-musculaire

Entraînement

musculaire

prog-perte-poids

Perte de poids

(raffermissement et cardiovasculaire)