Septembre 2022
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Bio

Bonjour et bienvenue sur ma page !

Je vous fais un petit survol de mon parcours ...

Je suis secrétaire depuis 1996 et secrétaire juridique pour des avocats depuis l'an 2000.

J'ai toujours eu la passion pour la gymnastique, la danse et le conditionnement physique. Cependant, à cause de mes responsabilités en tant que mère de 4 enfants, j'ai dû mettre ma passion de côté afin de vivre pleinement ma vie de famille.

En voyant mes filles faire de la gymnastique, je me revoyais et j'ai longtemps eu ce petit point au cœur qui n'arrêtait pas de « cogner » et me disait que je n'étais pas où je voulais être, mais la peur de tout changer m'a fait l'ignorer.

Mais comme il était tenace ce petit point u coeur!!!!

Plus le temps passait, plus fort il frappait! Alors la passion a remporté sur la peur et j'ai décidé de vivre à fond le reste de ma vie en faisant ce que j'aime depuis l'âge de 8 ans.

Donc en 2011, j'ai terminé mon cours de formation au YMCA en chorégraphie de groupe et musculation, et un cours de formation en entraînement privé à Ataraxia (Consultants en activité physique) en octobre 2014 afin d'approfondir mes connaissances.

Je veux prendre chaque personne, et lui transmettre la passion que j'ai pour notre machine corporelle; transmettre ma vison et de mettre l'amphase sur combien elle est précieuse et qu'elle est le centre de tout ce que l'on peut toucher, atteindre, accomplir et dégager.

Pour moi, c'est PLUS que le « look »...un corps sain, c'est vital!!!

Programmes

prog-mise-generale

Entraînement
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générale

prog-musculaire

Entraînement

musculaire

prog-perte-poids

Perte de poids

(raffermissement et cardiovasculaire)